حاسبة الإخصاب وأيام الخصوبة

الإجابة السريعة: إذا بدأت الدورة في 6 نوفمبر 2026 وطولها 28 يومًا، فالإباضة متوقعة في 20 نوفمبر، وأيام الخصوبة من 15 إلى 20 نوفمبر 2026، وأعلاها من 18 إلى 20 نوفمبر.

طريقة الحساب

تحدث الإباضة عادة قبل الدورة التالية بنحو 14 يومًا، لأن المرحلة التي تلي الإباضة (الطور الأصفري) ثابتة تقريبًا. لذلك يكون يوم الإباضة المتوقع = أول يوم في آخر دورة + طول الدورة − 14، أي بعد بداية الدورة بـ 14 يومًا في الدورة ذات 28 يومًا (اليوم 15 من الدورة)، وبعد 18 يومًا في الدورة ذات 32 يومًا.

يمكن أن يحدث الحمل من جماع في يوم الإباضة أو في الأيام الخمسة السابقة له، لأن الحيوانات المنوية تعيش حتى خمسة أيام والبويضة نحو يوم واحد. ووجدت دراسة ويلكوكس وزملائه (1995) أن فرصة الحمل ترتفع من نحو 10% قبل الإباضة بخمسة أيام إلى نحو 33% في يومها، فتكون الأيام الثلاثة الأخيرة هي الأعلى خصوبة. وتعرض بعض الحاسبات نافذة أوسع تمتد حتى يومين بعد الإباضة المتوقعة، تحسبًا لتأخرها قليلًا.

تفترض التواريخ دورة منتظمة، فإذا اختلفت دوراتك تحركت أيام الخصوبة معها. وتساعد اختبارات الإباضة وملاحظة إفرازات عنق الرحم وحرارة الجسم القاعدية على معرفة نمطك الخاص. ويكون اختبار الحمل المنزلي أدق ابتداءً من يوم موعد الدورة التالية.

أمثلة محلولة

• دورة في 6 نوفمبر 2026 طولها 28 يومًا: الإباضة 20 نوفمبر، والخصوبة من 15 إلى 20 نوفمبر. + 28 − 14 days
• دورة في 6 نوفمبر 2026 طولها 32 يومًا: الإباضة 24 نوفمبر، والخصوبة من 19 إلى 24 نوفمبر. + 32 − 14 days

الأسئلة الشائعة