الإجابة السريعة: عند 40 °م (104 °ف) ورطوبة 30% يكون مؤشر الحرارة نحو 43.1 °م (109.6 °ف) ضمن مستوى «خطر»، وعند 35 °م ورطوبة 60% يكون نحو 45 °م.
طريقة الحساب
تبدأ هيئة الأرصاد الأمريكية بمعادلة ستيدمان البسيطة: HI = 0.5 × (T + 61 + 1.2 × (T − 68) + 0.094 × RH) والحرارة بالفهرنهايت. فإذا كان متوسط الناتج مع T يبلغ 80 °ف أو أكثر استُخدم انحدار روثفوس، وهو معادلة من تسعة حدود مطابقة لجداول ستيدمان، مع تعديل للهواء شديد الجفاف (رطوبة أقل من 13%) أو شديد الرطوبة (أكثر من 85%) في الحرارة المعتدلة.
مؤشر الحرارة هو مدى سخونة الهواء كما يحسها الجسم. فالهواء الرطب يبطئ تبخر العرق فيقل تبريد الجسم: 35 °م برطوبة 60% تُحس كأنها 45 °م تقريبًا، وهذا شائع على سواحل الخليج صيفًا.
المستويات هي تصنيف الأرصاد الأمريكية: حذر 27–32 °م (80–90 °ف)، وحذر شديد 32–39 °م (90–103 °ف)، وخطر 39–51 °م (103–124 °ف)، وخطر بالغ فوق 51 °م (125 °ف). والقيم في الظل، أما الشمس المباشرة فتجعل الإحساس أشد.
أمثلة محلولة
- 90 °ف ورطوبة 50% (جدول الأرصاد: 95 °ف): HI = 94.6 °F
- 100 °ف ورطوبة 40% (جدول الأرصاد: 109 °ف): HI = 109.3 °F
- 35 °م ورطوبة 60%: HI = 45.1 °C
مستويات مؤشر الحرارة
| مؤشر الحرارة | المستوى | الأثر المحتمل مع التعرض الطويل أو النشاط |
|---|---|---|
| 27–32 °م (80–90 °ف) | حذر | إرهاق |
| 32–39 °م (90–103 °ف) | حذر شديد | تقلصات حرارية وإجهاد حراري |
| 39–51 °م (103–124 °ف) | خطر | إجهاد حراري مرجح وضربة شمس ممكنة |
| 51 °م فأكثر (125 °ف فأكثر) | خطر بالغ | ضربة شمس مرجحة جدًا |
الأسئلة الشائعة
هل مؤشر الحرارة هو الحرارة «المحسوسة»؟
في الطقس الحار نعم، فتطبيقات الطقس تعرض مؤشر الحرارة على أنه الحرارة المحسوسة، وفي البرد تعرض برودة الرياح.
لماذا قد يقل المؤشر في الحر الصحراوي الجاف عن حرارة الهواء؟
في الهواء شديد الجفاف يتبخر العرق بسرعة فيبرد الجسم جيدًا، فيأتي المؤشر أقل قليلًا من حرارة الهواء. لكن الشمس والأرض الحارة تضيفان حملًا حراريًا.
هل يشمل المؤشر أشعة الشمس؟
لا، فهو يفترض الظل ورياحًا خفيفة. وقد ترفع الشمس المباشرة الحرارة الفعلية بما يصل إلى نحو 8 °م (15 °ف).
كيف أحمي نفسي في الحر الشديد؟
اشرب الماء قبل أن تعطش، وأبعد العمل الشاق في الخارج عن ساعات الظهيرة، وخذ استراحات في الظل أو في مكان مكيّف. وإن شعرت بدوار أو غثيان أو تشوش أو صداع شديد فتوقف وبرّد جسمك فورًا. وتمنع السعودية والإمارات العمل في الأماكن المكشوفة وقت الظهيرة طوال الصيف.
لماذا تبدو 35 °م في جدة أو دبي أسوأ منها في الرياض؟
لأن هواء الساحل أرطب بكثير، فلا يتبخر العرق ولا يستطيع الجسم تبريد نفسه، أما حر الرياض الجاف بالدرجة نفسها فاحتماله أسهل.
ما مؤشر WBGT؟
درجة حرارة الكرة الرطبة، وبخلاف مؤشر الحرارة يحسب أثر الشمس المباشرة والرياح، ولذلك تعتمد عليه جهات العمل والرياضة في تحديد حدود الحر.